小學(xué)三年級上冊體育教學(xué)計劃
- 更新時間：2012-09-04
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計劃方案
以下是為您推薦的《小學(xué)三年級上冊體育教學(xué)計劃》，希望能對您的工作、學(xué)習(xí)、生活有幫助，歡迎閱讀參考！
小學(xué)三年級上冊體育教學(xué)計劃
第一課
教學(xué)內(nèi)容：立定跳遠(yuǎn)
教學(xué)目標(biāo)：
1、在老師指導(dǎo)下，通過體育活動讓學(xué)生掌握“立定跳遠(yuǎn)”的技能技巧，會按規(guī)定立定跳遠(yuǎn)。
2、在集體活動中，培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)友愛，互幫互助的合作精神，不怕苦不怕累的堅強意志。
活動過程：
1、四列橫隊整隊。要求做到：快、靜、齊
2、準(zhǔn)備活動：（1）慢跑2-3圈
（2）徒手操1-3節(jié)：
（1、雙肩環(huán)繞，2、振臂運動，3、闊胸運動）
3、主教材教學(xué)：立定跳遠(yuǎn)
（1）“立定跳遠(yuǎn)”的三步驟：準(zhǔn)備動作、起跳動作、落地動作。
（教師邊講解邊示范。）
（2）分組進(jìn)行練習(xí)
（3）總結(jié)練習(xí)情況
4、游戲：“小兔跳”
（1）講解游戲規(guī)則
（2）學(xué)生進(jìn)行游戲活動
5、整隊下課，收拾器材。
第二課
一、 四列橫隊整隊。
要求：快、靜、齊
二、 準(zhǔn)備活動。
1、 慢跑2~3圈。
2、 徒手操。肩部運動、擴胸運動、膝蓋運動、下蹲運動。
三、 跳繩。
1、 安排4組進(jìn)行跳繩練習(xí)，教師巡視指導(dǎo)。
2、 分組進(jìn)行練習(xí)，3分/次。一組*3
四、 游戲：
1、 教師講解游戲規(guī)則。（貼燒餅）
2、 學(xué)生進(jìn)行游戲活動。
五、 整隊下課。
第三課
一、 四列橫隊整隊。
要求：快、靜、齊
二、 準(zhǔn)備活動。
a) 慢跑2~3圈。
b) 徒手操。肩部運動、擴胸運動、膝蓋運動、下蹲運動。
三、 仰臥起坐。
a) 安排4組進(jìn)行仰臥起坐，教師巡視指導(dǎo)。
b) 分組進(jìn)行練習(xí)，30次。一組*3
四、 游戲：
a) 教師講解游戲規(guī)則。（分組跳繩）
b) 學(xué)生進(jìn)行游戲活動。
五、整隊下課，收拾器材。
第四課
教學(xué)內(nèi)容：立定跳遠(yuǎn)
教學(xué)目標(biāo)：鞏固前期學(xué)習(xí)成果，做到動作標(biāo)準(zhǔn)。
教學(xué)過程：
一 整隊
學(xué)生四列橫隊，要求做到靜快齊。
二 準(zhǔn)備活動：
1慢跑2-3圈
2做徒手操4-6節(jié)
三 主教材教學(xué)：立定跳遠(yuǎn)
1布置任務(wù)安排教學(xué)：回顧立定跳遠(yuǎn)方法，注意事項。
2分組練習(xí)
3是總結(jié)分組練習(xí)情況
四 游戲：《丟沙包》
1教師講解游戲規(guī)則
2學(xué)生進(jìn)行游戲活動
五 整隊下課，收拾器材
第五課
一、 四列橫隊整隊。
要求：快、靜、齊
二、 準(zhǔn)備活動。
a) 慢跑2~3圈。
b) 徒手操。肩部運動、擴胸運動、膝蓋運動、下蹲運動。
三、 跳繩。
a) 安排4組進(jìn)行跳繩練習(xí)，教師巡視指導(dǎo)。
b) 分組進(jìn)行練習(xí)，3分/次。一組*3
四、 游戲：
a) 教師講解游戲規(guī)則。（接力比賽）
b) 學(xué)生進(jìn)行游戲活動。
五、整隊下課。
第六課
一、四列橫隊整隊。
要求：快、靜、齊
二、準(zhǔn)備活動。
c) 慢跑2~3圈。
d) 徒手操。肩部運動、擴胸運動、膝蓋運動、下蹲運動。
三、 仰臥起坐。
a) 安排4組進(jìn)行仰臥起坐，教師巡視指導(dǎo)。
b) 分組進(jìn)行練習(xí)，30次。一組*3
四、 游戲：
a) 教師講解游戲規(guī)則。（分組跳繩）
b) 學(xué)生進(jìn)行游戲活動。
五、整隊下課，收拾器材。
第七課
教學(xué)內(nèi)容：立定跳遠(yuǎn)
教學(xué)目標(biāo)：鞏固前期學(xué)習(xí)成果，做到動作標(biāo)準(zhǔn)。
教學(xué)過程：
一 整隊
學(xué)生四列橫隊，要求做到靜快齊。
二 準(zhǔn)備活動：
1慢跑2-3圈
2做徒手操1-3節(jié)
三 主教材教學(xué)：立定跳遠(yuǎn)
1布置任務(wù)安排教學(xué)：回顧立定跳遠(yuǎn)方法，注意事項。
2分組練習(xí)
3是總結(jié)分組練習(xí)情況
四 游戲：《快樂蹦蹦蹦》
1教師講解游戲規(guī)則
2學(xué)生進(jìn)行游戲活動
五 整隊下課，收拾器材。
第八課
一、 四列橫隊整隊。
要求：快、靜、齊
二、 準(zhǔn)備活動。
a) 慢跑2~3圈。
b) 徒手操。肩部運動、擴胸運動、膝蓋運動、下蹲運動。
三、 跳繩。
a) 安排4組進(jìn)行跳繩練習(xí)，教師巡視指導(dǎo)。
b) 分組進(jìn)行練習(xí)，3分/次。一組*3
四、 游戲：
a) 教師講解游戲規(guī)則。（跳長繩）
b) 學(xué)生進(jìn)行游戲活動。
五、整隊下課，收拾器材。
第九課
一、 四列橫隊整隊。
要求：快、靜、齊
二、 準(zhǔn)備活動。
a) 慢跑2~3圈。
b) 徒手操。肩部運動、擴胸運動、膝蓋運動、下蹲運動。
三、 仰臥起坐。
a) 安排4組進(jìn)行仰臥起坐，教師巡視指導(dǎo)。
b) 分組進(jìn)行練習(xí)，30次。一組*3
四、 游戲：
a) 教師講解游戲規(guī)則。（跳長繩）
b) 學(xué)生進(jìn)行游戲活動。
五、 整隊下課，收拾器材。
第十課
教學(xué)內(nèi)容：立定跳遠(yuǎn)
教學(xué)目標(biāo)：鞏固前期學(xué)習(xí)成果，做到動作標(biāo)準(zhǔn)。
教學(xué)過程：
一 整隊
學(xué)生四列橫隊，要求做到靜快齊。
二 準(zhǔn)備活動：
1慢跑2-3圈
2做徒手操4-6節(jié)
三 主教材教學(xué)：立定跳遠(yuǎn)
1布置任務(wù)安排教學(xué)：回顧立定跳遠(yuǎn)方法，注意事項。
2分組練習(xí)
3是總結(jié)分組練習(xí)情況
四 游戲：《接力跳》
1教師講解游戲規(guī)則
2學(xué)生進(jìn)行游戲活動
五 整隊下課，收拾器材。
第十一課
一、 四列橫隊整隊。
要求：快、靜、齊
二、 準(zhǔn)備活動。
a) 慢跑2~3圈。
b) 徒手操。肩部運動、擴胸運動、膝蓋運動、下蹲運動。
三、 跳繩。
a) 安排4組進(jìn)行跳繩練習(xí)，教師巡視指導(dǎo)。
b) 分組進(jìn)行練習(xí)，3分/次。一組*3
四、 游戲：
a) 教師講解游戲規(guī)則。（貼燒餅）
b) 學(xué)生進(jìn)行游戲活動。
五、整隊下課，收拾器材。
第十二課
一、 四列橫隊整隊。
要求：快、靜、齊
二、 準(zhǔn)備活動。
a) 慢跑2~3圈。
b) 徒手操。肩部運動、擴胸運動、膝蓋運動、下蹲運動。
三、 仰臥起坐。
a) 安排4組進(jìn)行仰臥起坐，教師巡視指導(dǎo)。
b) 分組進(jìn)行練習(xí)，30次。一組*3
四、 游戲：
a) 教師講解游戲規(guī)則。（貼燒餅）
b) 學(xué)生進(jìn)行游戲活動。
五、整隊下課，收拾器材。
第十三課
教學(xué)內(nèi)容：立定跳遠(yuǎn)
教學(xué)目標(biāo)：鞏固前期學(xué)習(xí)成果，做到動作標(biāo)準(zhǔn)。
教學(xué)過程：
一 整隊
學(xué)生四列橫隊，要求做到靜快齊。
二 準(zhǔn)備活動：
1慢跑2-3圈
2做徒手操4-6節(jié)
三 主教材教學(xué)：立定跳遠(yuǎn)
1布置任務(wù)安排教學(xué)：回顧立定跳遠(yuǎn)方法，注意事項。
2分組練習(xí)
3是總結(jié)分組練習(xí)情況
四 游戲：《合作共進(jìn)》
1教師講解游戲規(guī)則
2學(xué)生進(jìn)行游戲活動
五 整隊下課，收拾器材。
第十四課
一、 四列橫隊整隊。
要求：快、靜、齊
二、 準(zhǔn)備活動。
a) 慢跑2~3圈。
b) 徒手操。肩部運動、擴胸運動、膝蓋運動、下蹲運動。
三、 跳繩。
a) 安排4組進(jìn)行跳繩練習(xí)，教師巡視指導(dǎo)。
b) 分組進(jìn)行練習(xí)，3分/次。一組*3
四、 游戲：
a) 教師講解游戲規(guī)則。（鉆山洞）
b) 學(xué)生進(jìn)行游戲活動。
五、整隊下課。
第十五課
四列橫隊整隊。
要求：快、靜、齊
一、準(zhǔn)備活動。
a) 慢跑2~3圈。
b) 徒手操。肩部運動、擴胸運動、膝蓋運動、下蹲運動。
二、 仰臥起坐。
a) 安排4組進(jìn)行仰臥起坐，教師巡視指導(dǎo)。
b) 分組進(jìn)行練習(xí)，30次。一組*3
三、 游戲：
a) 教師講解游戲規(guī)則。（跳長繩）
b) 學(xué)生進(jìn)行游戲活動。
四、 整隊下課，收拾器材。